Getagd: Bewustwording

Bewustwording met een meerkoet (en een wolf)

Ik sta te dromen. Mijn aandacht wordt gevangen door een vogel. Ik blijf gefascineerd kijken. Observerend. Hopla! Ineens raakt de natuur me, precies daar waar op dat moment een knoop in mijn buik zit. Huh? De verbinding wordt vervolgens gemaakt. Beeld met gevoel. Een seconde later verschijnt er een grote glimlach op mijn gezicht.
Wat is er nu aan de hand? Lees verder

De wonderlijke taal van het lichaam

Lastig onderwerp, onvruchtbaarheid. Het is zo persoonlijk en kan diep raken. Toch wil ik mijn verhaal hier delen. Ik vind hem namelijk mooi en het vertelt me zoveel. In mijn geval betreft het PCOS. In andere woorden: mijn eitjes willen maar niet springen. En ik ook niet… En daar zit de sleutel. Lees verder

Waterval aan woorden…

Ik vind de wereld soms gewoon stom. Als ik mezelf wat meer neer wil zetten, dan willen mensen weten wie je bent. Ik ben ik, Frieda. Ja maar, wat doe je? Eigenlijk niks. Af en toe schrijven. Lekker lachen met collega’s in het hostel. Gewoon… leven… zoiets. Niet mega glorieus. Gewoon.

Ik weet dat het veel meer is dan “gewoon”. Voor mij is het veel meer dan gewoon. Ik voel en zie van alles. Processen, beweging, ontwikkeling. In mezelf, in mensen om me heen, in de wereld. Als een dans, met de stille wereld in de bomen, vogels, sterren en lucht er omheen, als getuigen.
Soms hoop ik dat mensen dat zien, dat ik zo kijk. Ik vind het namelijk zo mooi. Soms schrijf ik erover. Dan krijg ik het eruit. Meestal kijk ik gewoon, net zo stil als de getuigen. Lees verder

Enge stofjes zijn als emoties van andere mensen

 

Aspartaam, amalgaam vullingen, fluoride, geur-, kleur- en smaakstoffen… Check google en volgens de één zou het verboden moeten worden en is de toevoeging in de producten onderdeel van een groot complot om de mensheid schade toe te brengen. Volgens de ander zal dat wel meevallen want anders had de overheid het toch verboden? De meningen zijn duidelijk verdeeld. Het gevolg? Je weet niet meer wat je moet geloven. Wat is nu goed en wat is nu slecht en wie heeft er gelijk? In deze discussie blijft er bij mij steeds maar één ding overeind staan, mijn eigen oordeel. En die zegt: ‘maakt het eigenlijk zoveel uit?’ Enge stofjes zijn namelijk net als emoties van andere mensen. En er valt om te gaan met deze emoties. Dus ook met enge stofjes. Ik zal uitleggen wat ik bedoel. Lees verder

Bewust bewegen met Rudolf Steiner

We kennen Rudolf Steiner als grondlegger van de Antroposofie met haar Vrije School, Biologisch Dynamische Landbouw en Antroposofische Geneeskunst. Deze vormen zijn in het begin van de 20-ste eeuw ontwikkeld en neergezet. In deze tijd, 2011, behoren zijn ideeën voor sommigen wellicht tot het verleden. Hij heeft echter iets ontwikkeld waar je erg weinig over hoort. En juist in deze tijd van integratie en bewustwording van het Zelf in jouw lichaam, kan het enorm veel voor je betekenen: Heileuritmie of Euritmie Therapie. Lees verder

Hicks, creëren voor beginners

The Secret: je kunt alles creëren wat je maar wilt. Een groot huis, veel geld, succes, een perfecte partner. Voel gewoon wat je écht wilt, stel het je voor hoe het is om het te zijn of te hebben en gooi de wens de lucht in. Het universum zorgt voor de rest.
Tja, ik weet dat het waar is. The sky is the limit. Maar de manier waarop… Is het misschien te hoog gegrepen om mee te starten? In dat geval komt Abraham Hicks, via Jerry en Esther Hicks, als geroepen, tenminste, als je voelt dat je hier wat mee wilt doen. Lees verder

Voorbij de Writer’s Block – Mark David Gerson

Je hebt wel eens van die dagen, dan stroomt het gewoon niet. En als je dan schrijver bent, heb je een writer’s block. Chips… Gelukkig is er ook voor dit soort dingen een oplossing! Iemand die je stimuleert en je op een spirituele manier voorbij de twijfel brengt en weer terug naar je creatieve zelf: Mark David Gerson. Lees verder

DNA coaching – Elleke Verhoeckx

Stronteigenwijs, op een leuke manier, dat is ze. Zelfs in het begin naar de stemmen van Engelen toe, die haar tot op detail correcte informatie geven. Maar nu laat ze het toe en zet ze het neer. De informatie die de Engelen haar geven gaat over DNA. Hoe je het kunt vrijmaken van blokkades en hoe je het vervolgens kunt activeren. Een powerboost, ingrijpend en levensveranderend! Wie is deze jonge (vandaag wordt ze 27!) Nederlandse vrouw en wat is DNA coaching? Lees verder

Familieopstellingen – Bert Hellinger

Er is een probleem met een familielid. Om bijna onverklaarbare reden spreek je elkaar niet meer of er is een altijd aanwezige spanning tussen beiden. De familie ligt erdoor uit elkaar en verjaardagen zijn een ramp. Tijd voor een opstelling, want wat is er nu aan de hand? Lees verder

De energetische weerberichten van Lee Harris

Wat hangt er zoal in de maand april in de lucht? Momenten van opborrelende oude angst, voortkomend uit voornamelijk de onderste chakra’s, afgewisseld door momenten van helderheid, plezier en ontspanning. Fijn, een energetisch weerbericht ofwel een Energy Forecast! En degene die deze berichten schrijft is Lee Harris, een spiritueel veelzijdig jonge man uit Engeland en hij komt eind mei naar Nederland. Lees verder

De Geometrie van de Schepping – Drunvalo Melchizedek

Van alle ideeën, methodes en inspirerende personen die ik in de afgelopen twaalf jaar ben tegengekomen, is de kennismaking met de inzichten uit het tweedelige boek ‘De Geometrie van de Schepping’ van Drunvalo Melchizedek tot op de dag van vandaag de meest intrigerende. Drunvalo laat in zijn boeken een totaal ander licht schijnen op onze geschiedenis en ontwikkeling als mens dan wij op school geleerd hebben. De vragen waar de wetenschap mee blijft zitten, beantwoordt hij. Lees verder

De Helende Reis – Brandon Bays

We zijn tot veel toe in staat als mens. Zelf genezen bijvoorbeeld. Dit stuit echter vaak op ongeloof. Brandon Bays is het levende bewijs dat het kan. Met een tumor zo groot als een basketbal is ze de diepte ingedoken. Wat maakt dat ik mezelf ziek maak? Welke herinnering zit opgeslagen in mijn cellen? Deze zoektocht in zichzelf en haar uiteindelijke genezing heeft ze verder ontwikkeld tot de methode “The Journey” ofwel, “de Helende Reis” en eind mei komt ze naar Nederland.

Lees verder

Story Waters, Awakening into Freedom Consciousness

Story Waters wil je laten zien en voelen dat je je eigen Licht en Meester bent. Hij zal daarom 19 maart starten met een vijf maanden durende reis, samen met jou: Awakening into Freedom Consciousness. Een reis waarbij je Angst zult loslaten en je eigen innerlijke Vrijheid kunt gaan ervaren. Tijd om deze gentleman uit Brighton beter te leren kennen! Lees verder

F**k it, The Ultimate Spiritual Way

F**k it! Jeetje, wat moet je daar nu mee? En het is iets spiritueels? Tja, het kan, maar het is een wel erg ongebruikelijke mantra. Of is het een affirmatie? Ach… F**k it! Kijk zelf maar. John C. Parkin legt het keurig uit en stelt zich ook nog even aan je voor.

Lees verder

Waar zijn wij nou helemaal mee bezig?!

Een terechte vraag, als je bedenkt dat we in onze spirituele zoektocht of ons pad der bewustwording concepten bedenken om uit ons hoofd te gaan. Wacht even, nog een keer. Een concept bedenken waardoor we denken uit ons hoofd te zijn… Juist, waar zijn wij nou helemaal mee bezig?! Lees verder

Who would you be without your story? – Byron Katie

Je hoofd kan soms overlopen van gedachtes: ‘Ik ben niet goed genoeg! Ze moeten naar me luisteren! Dat is niet mogelijk.’ Deze gedachtes ontstaan vaak naar aanleiding van gebeurtenissen of ontstaan vanuit de conditionering van de maatschappij. Het zijn belemmerende overtuigingen die je in de greep houden en voor je gevoel kun je daarom soms geen kant op. Maar deze gedachtes, zijn ze eigenlijk wel waar? En wie ben jij zonder deze gedachtes? Dat zijn de vragen die Byron Katie stelt. Lees verder

Me, myself and I! Jezelf als Spiritual Teacher

Vanaf deze week is ‘Spiritual Teachers’ (Gladly.nl) het onderwerp waar ik wekelijks over zal schrijven. Inspirerende mannen en vrouwen uit het veld der bewustwording passeren de revue (ah, prachtig gezegd!). Een goed begin is het halve werk en daarom heb ik er bewust voor gekozen om in mijn eerste artikel onszelf tot Spiritual Teachers te benoemen. Want dat zijn we ook gewoon!

Me, myself and I! Jezelf als Spiritual Teacher

Teachers kunnen inspireren. Op sommige momenten in je leven kunnen ze zelfs bepalend zijn. Door hun manier van werken of kijk op de wereld, kom jij een stap verder. Ondanks deze aangeboden richting, beslis je uiteindelijk zelf wat je ermee doet, bewust of onbewust. Lees verder

Kop of munt?

Ze kijkt me aan en zegt: ‘zullen we er een muntje op gooien?’ Ik schrik en voel van binnen dat als ik ja zeg, dat ik dan een beslissing ga nemen. Het wordt kop of munt!

Kop voor alle poeha die mijn hoofd bedenkt om de situatie waar ik in zit paniekerig te verlaten: ‘ik moet meer solliciteren want anders heb ik geen werk. Is mijn website wel goed? Zie ik iets over het hoofd? Ik moet dit en ik moet dat…’

Munt voor de rust en het geduld in mijn hart. Daar waar Lees verder

De Sexual Energies School

Nee, het is geen school om te leren hoe je je sexy kunt voelen of hoe je de seksuele energie weer kunt laten stromen. Maar wat is het dan wel? Sexual Energies School (SES) gaat over het leren herkennen en het leren tackelen van het stelen van energie van elkaar. Iets wat vaak sterk naar voren komt in (seksuele) relaties. Lees verder

Er hangt iets in de lucht…

Stel je eens voor: een globaal netwerk waar we als levend wezen op in kunnen loggen, maar dan zonder internet en zonder computer. De aarde is de server, het bewustzijn is het net en jij bent de gebruiker. Kan dat? Ja.

Hoe dan? Via je gevoel. Jouw gevoel. Jouw hart is verbonden met alles wat leeft en beweegt. Misschien niet altijd even bewust, maar jij kunt via jouw hart contact maken. Met de boom vlak voor je deur of met de giraf in Artis. Met de buurvrouw van de overkant, met je buddies op facebook of met Moeder Aarde onder je voeten. Het is één groot netwerk. En het stroomt. Als een golf dwars door alles en iedereen heen.

Op dit soort momenten, waarbij ik denk aan hoe dit voelt, dan ben ik zo ontzettend blij dat ik hier gevoelig voor ben. Het is net of er overal glitters zitten. Sprankels van leven. En het wiebelt, stroomt, gaat heen en weer en komt bij je terug. Het is enorm speels. Het kent geen oordeel. Het kent geen goed of slecht. Het is gewoon wat het is: leven. En misschien dekt dit de lading nog niet eens, want een steen en onze aarde vinden wij geen levende dingen. Ze barsten echter van, om het maar in mijn termen te zeggen, de sprankels. Het is energie.

Soms is deze stroom overladen met nieuwe energie. Dan is er een update. Lees verder

Als paddenstoelen…

En dan is het herfst. De herfst heeft voor mij altijd gevoeld als een periode waarin je weer naar binnengaat, in huis, maar ook in jezelf. Zo heeft ieder seizoen haar eigen energie. Ik laat me hier niet volledig door leiden, maar je kunt er wel gebruik van maken. Je bent tenslotte een levend wezen en voelt de seizoenen ook in jezelf, bewust of onbewust.

Dit jaar valt me wat anders op. Naast de inkeer, zie ik dat de herfst ook een enorme vruchtbare, actieve periode kan zijn. Je ruikt de grond als je in de ochtend het raam verder opendoet en krijgt zin om naar buiten te gaan. De producten van deze zelfde aarde kunnen worden geoogst: pompoenen, wortelen, aardappelen, uien, selderij, maïs. Dit voedt! En ik merk dat ikzelf ook de vruchten van mijn eigen werk begin te zien. En met mij zijn er op dit moment Lees verder

Hangen in de muziek

‘Jullie gaan véél te snel. Je moet hangen, hangen in de muziek. Vóel het.’ De woorden van de choreograaf van het tv-programma So You Think You Can Dance tegen de zenuwachtige en veel te vermoeide dansers.

‘Ho, rustig aan. Opnieuw. Luisteren en hangen, hangen in de muziek.’ De woorden van Angela Groothuizen tijdens het repeteren voor de live-show van X-factor.

Ik vind hem leuk! Het is namelijk niet alleen toepasbaar in Lees verder

Ieder een eigen verhaal

Deze week is het 5 jaar geleden dat ik op de eerste hulp belandde met enorme pijn in mijn onderbuik. Er bleek een cyste te zitten aan mijn rechter eierstok. De arts hield er ernstig rekening mee dat het kanker zou kunnen zijn…

Het enige wat ik op dat moment kon bedenken was: ‘nu ben ik aan de beurt om mezelf te genezen’. Met de interesses die ik heb, kom ik regelmatig inspirerende verhalen tegen. Denk aan Brandon Bays. Zij ontwikkelde “de helende reis”. Ze had een levensbedreigende basketbal in haar buik en wist zichzelf in korte tijd te genezen door de diepte in te gaan. Wat wil haar lichaam haar vertellen? Met het antwoord kwam ook haar genezing.

Met mijn hart in mijn keel ben ik aan de slag gegaan. Ik wist precies wat Lees verder

Schaduwwerk noodzakelijk? Nee!

Zowaar viel daar het blad Ode bij mij in de bus. Ik ken het blad een beetje. Ik heb in de bibliotheek en in exemplaren van de buurvrouw zitten spitten naar interessante artikelen. En die vond ik! Dit exemplaar (nr. 127) in mijn brievenbus ging over Schaduw en wat voor functie de schaduw heeft in het pad der verlichting. Of beter gezegd, zoals de subkop op pagina 63 zegt: “waarom een beetje duisternis nodig is als je streeft naar meer geluk”. Ik wil daar graag op reageren.

Ik miste duidelijk een andere benadering in het verhaal licht-schaduw. Ik miste de benadering dat we als mens vrij zijn om te kiezen. In mijn ogen is het artikel namelijk alleen een benadering vanuit het denken, vanuit dualiteit. Ik zal uitleggen wat ik hiermee bedoel. Lees verder

Waarom we nog ongesteld worden

En dan is het weer zover: onzekerheid en twijfel slaan toe, ruimte heb ik nodig en rust. Ik voel me log en zwaar. Ik schiet mijn hoofd in en begin te dubben. Wat is er toch aan de hand? Waarom voel ik me niet lekker? Agenda erbij: ja hoor, 4 weken geleden.

Met alle mogelijkheden om bijvoorbeeld ziekte anders te bekijken en zelfs te genezen vanuit een bewust en spiritueel perspectief, is het toch raar dat Lees verder